广东男童被活活喂成肝硬化!只因天天吃这个,很多家长还在喂

情感 作者:娇娇妈 2021-04-20 14:18:04


来源丨拜托了妈妈(ID:baituoleweibao)



前几天看到一个病例,觉有很有必要跟大家好好说说这个事儿!


这是一个非常典型的病例:


深圳11岁男童体重接近130斤,确诊非酒精性脂肪性肝炎伴肝硬化。


本来孩子只是脂肪肝,不过一年后再去复查的时候,发现已经由脂肪肝转成肝硬化。


2019年孩子第一次检查时的化验单


肝硬化等级是S3-4,属于重度肝硬化!

2020年孩子第二次检查的化验单


要知道,重度肝硬化再进一步就是肝癌呀!为什么一个11岁的小男孩会患上呢?


从家长的口中,我们得知了一部分原因:


孩子从小就非常喜欢吃各类重油重盐的食物,例如红烧肉等荤菜。


饭量也比较大,甚至米饭一顿都能吃两到三碗。


眼看着孩子越来越胖,肝硬化也随之找上门来。



是啊,现在人们生活越来越好了,孩子们一个个都营养丰富,从小就胖乎乎的,大家也觉得很可爱。


但小编要和大家说的是,千万别把孩子养太胖,因为小时候就胖的孩子,可能这一生都要和“胖”做斗争。


今天,我们这篇文章就和大家说说:


  • 小时候就胖的孩子对身体的危害有多大?
  • 如何判断自己家的孩子是否过胖?
  • 如何避免把孩子养太胖?


小时候就胖的孩子
可能一辈子都要和“胖”做斗争

看到过一个新闻:4岁小胖墩,睡梦中离世!

这个小男孩叫小海,只有4岁7个月,但腰围已经达到了95公分,也就是2尺9,属于严重肥胖!

小海睡觉的时候,经常鼾声如雷,并且会有短暂呼吸暂停综合征,而威胁他生命的就是肥胖。
 

2017年发布的《中国儿童肥胖报告》显示:

当前我国7岁以上的学龄儿童肥胖人数近3500万人,而主要大城市7岁以下的肥胖儿童人数超过400万人。如果不加以控制,10年后我国肥胖的儿童总数将接近5000万人。

但要提醒妈妈们的是,宝宝小时候太胖,真不是什么好事!

宝宝在3岁前,是身体内脂肪细胞生长最旺盛的阶段,到了3岁就基本生长完毕了。也就是说:

那些长大了“喝凉水都长胖”的人,多半是小时候就胖,脂肪细胞就比别人多。

3岁以前,长的是脂肪数量,小的时候肥胖,脂肪数量就会一直增加,如果增加的太多,长大后随便一吃,每一个细胞都会长大、膨胀起来,整个人胖的就特别快。

而3岁以前别太胖,脂肪细胞数量就相对较少,长大后不容易胖。

别以为小时候胖只会影响以后的身材问题,小时候胖对将来的健康影响更大!


  小时候就胖,长大可能也是个胖子

很多人觉得,宝宝小时候胖,没关系,长大就不胖了……
 
其实,真不是!

小时候胖的宝宝,脂肪细胞都比别人多很多!

这就是俗话讲的“易胖体质”,很可能是因为脂肪细胞比别人多,所以就算他努力控制饮食,但每个细胞只增大一点点,看起来也比别人胖。
 
但如果小的时候注意控制体重,脂肪细胞数量不是那么多,就算长大后多吃点,反正脂肪细胞数量就这么少,长胖的幅度还是有限度的。

小时候胖的宝宝,将来一生可能都在和体重作斗争。

减过肥的妈妈都知道,想要控制体重有多难!

研究表明:

宝宝在6岁以前过胖,长大后肥胖几率就会大大增加;如果到了青春期还在胖,成年后可能就会一直胖下去了……



很多“大病”会提前找上宝宝

胖宝宝早在童年时期,血管硬化就开始了。

可能很多人印象中,血管硬化、高血压、糖尿病等都是老年病。
 
但研究发现:当宝宝体重超标时,会导致心肺功能负担增加,高血脂、高血压、糖尿病、心脏病、脂肪肝等多种疾病,可能是童年时就埋下了隐患。

 

太胖容易影响智商

有研究发现,超过正常体重20%的肥胖儿与同龄正常儿相比,其视觉、听觉、接受知识的能力会相对下降。
 
不知道你有没有注意过,那些特别肥胖的孩子,看起来的确有些“笨笨的”,反应迟钝、行动也有点慢。

所以,肥胖问题一定要引起重视,这可是影响智商的大事儿!


胖宝宝容易“性早熟”

肥胖很可能引起性早熟。

当孩子肥胖,体内脂肪量增加时,脂肪组织分泌的激素含量也会相应增加。

就会让身体系统误认为,孩子的身体已经准备好了发育,过早启动性发育,导致孩子“性早熟”。

一方面,性早熟会让宝宝提前停止生长和发育,影响孩子成年后的身高;女宝宝还可能会在成年后出现月经周期不规律,甚至影响生育。

另一方面,因为性早熟会让孩子提前出现第二性征,不止让他们觉得尴尬和困惑,容易被同龄人排斥和嘲笑,影响他们的情绪和行为。



宝宝是否肥胖,一测便知

可能有的妈妈会说了,大多数宝宝不都是看起来肉嘟嘟、圆乎乎的吗?怎么就算肥胖呢?

对于3岁以上的宝宝,判断宝宝是不是肥胖,有这样一个公式:

体质指数(BMI)=体重(kg)÷身高(m)²

通常情况下,BMI标准范围为:
3—6岁宝宝要<18
6—9岁的<19
10—12岁的<21(如果是女孩可放宽到22)
13—15岁<23
16—18岁<24


想要知道宝宝是否是过度肥胖,可以参考下面的表格:


3岁以下的宝宝,要用下面的公式:
体重指数=实际体重(kg)÷标准体重(kg)


第1步:计算宝宝的标准体重 
 
妈妈可以根据图表中的计算公式,结合宝宝的年龄来算一算。
 
比如,如果是8个月的宝宝,出生时体重的3公斤,那么他的标准体重应该是:出生体重(3kg)+6*0.7+(月龄8-6)*0.5=8.2公斤(kg);
 
如果宝宝2岁,那么他的标准体重应该是:年龄(2)*2+8=12公斤(kg)
 
当然,这只是一个简易计算公式,个体差异、性别差异等原因,宝宝的体重也会有一定幅度。但通过这个简易公式,我们就能够对宝宝的标准体重心中有数了。
 
第2步:计算宝宝的体重指数 
 
体重指数=实际体重(kg)÷标准体重(kg)
 
比如,宝宝的实际体重是5公斤,标准体重是4公斤,那这个宝宝的体重指数就是5÷4=1.25。
 
查看宝宝是否超重 
 
◆ 体重指数达到1.2,就属于肥胖宝宝了
◆ 体重指数在1.2-1.3之间,属于轻度肥胖
◆ 体重指数在1.3-1.5之间,属于中度肥胖
◆ 体重指数超过1.5以上,属于重度肥胖了
 
举例说明:
宝宝一岁半
实际体重是14.8kg
标准体重=1.5×2+8=11kg
体重指数=14.8(实际体重)÷11(标准体重)=1.34
 
结果说明这个宝宝已经到达中度肥胖了。



 

避免宝宝肥胖
做对下面3点很重要

避免孩子因为肥胖而惹上各种病,逐步改变孩子的生活习惯,是一个很重要的步骤!

1、吃东西要"1少2多

易胖的孩子,在吃东西方面要遵从下面的原则:

①少吃高糖高盐高脂肪的“三高”食品
膨化食品、油炸类食品、含糖饮料……这都是孩子们非常喜欢的食物。
但同时这些也是会让脂肪偷偷在宝宝体内囤积的食物!
多余的能量转化为脂肪贮存在体内,长期过量食用,孩子就会肥胖。


②多吃营养价值高、健康的食物
牛奶鸡蛋、豆制品、蔬菜水果等等,都是营养价值高、且非常健康的食物。
宝妈们可以多花点心思,按照中国营养学会发布的儿童平衡膳食宝塔给宝宝搭配食物。
图源:中国营养学会

因为宝宝喜甜的特性,虽然WHO不建议3岁以内的宝宝有添加糖的摄入,但是一些食物自带的甜味,大家都可以利用起来。

比如将将宝宝的零食换成自带酸甜味的水果,健康又好吃!

2、运动能有效抵抗“肥胖”

建议从小就保持运动的好习惯。

运动可以促进脂肪分解,增加蛋白质合成,促进肌肉发育,还有利于孩子长高。


孩子每天应该运动多久?

1-2岁儿童:每天进行的各类体能活动应不少于180分钟。
3-4岁儿童:活动时长标准与1-2岁相同,但中高等强度身体活动应占其中60分钟。
5岁以上儿童:每天应进行至少60分钟的中等至高等强度身体活动

3、尽量坚持母乳喂养

能喝母乳就别喝配方奶!
 
肠道菌群是决定一个人胖瘦的关键,宝宝在1-2岁时,肠道中的菌种就已和成年人相似了,也就是说成年后的胖瘦,在宝宝很小的时候就已经决定了。
 
母乳中含有大量好的菌种,会占据宝宝的肠道中的位置,这样坏的菌种就进不来了,所以吃母乳的宝宝一般都不会太胖。

如果因为某些缘故,宝宝只能喝配方奶,你又不想让宝宝变胖,那么就一定要注意奶量不要过量。



来源: 公众号“拜托了妈妈”(ID:baituoleweibao)最权威的育儿节目公众号,跟最专业的育儿专家学知识,宝宝的吃喝拉撒、生长发育,各个阶段的原创育儿干货都在这里。

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