近日,33岁健身网红深蹲举重时出意外,180公斤杠铃压断脖子,送医后不久死亡。据《纽约邮报》报道,Justyn Vicky在巴厘岛The Paradise Gym健身房进行举重训练时,扛着180公斤以
男生健身1年回家被侄子叫牛蛙,其实在健身前很多人都有着各种各样的体态问题,本来日常生活可能还没这么明显,或者已很明显想要通过健身来改善,结果只是去做抗阻力训练没有做针对的康复训练,体态问题就越来越严重