小米、面条靠边站！早餐换它，肠胃贼舒服，肚子平了，气色自然好

熬最晚的夜，敷最贵的面膜！

一边喝酒一边吃药，安慰自己我很养生！

晚上睡不着，早上起不来，每天宁愿不吃早饭，也要多睡五分钟！

不知道有没有小伙伴三条都中枪的～

不吃早饭的危害我还是得强调无数遍：

如果不及时吃，血糖过低就会产生饥饿感、甚至头晕，影响工作学习！

道理都懂！可是臣妾做不到啊～

只能早餐店随便买点油条、包子、油饼这种高碳水、高脂肪的食物...

晚上加班到七八点，想搞顿好的了，几个人约着下馆子喝酒吃肉。

不止如此，睡前玩手机总感觉嘴里空空，一番心理斗争后，还是战胜不了小馋虫，下单炸鸡、烧烤、小龙虾……

胃不好，口臭、便秘都接踵而至。嘴里的味儿，一张开能把人熏晕，别人隔着桌子都能闻到。

脾胃消化差，积食不化，才30不到，小肚子就比胸还凸出！

年轻人尚且如此，就更别说咱父母上了年纪，脾胃消化不了食物，营养跟不上，脸色蜡黄，精神气也没了！

《黄帝内经》认为：脾胃是后天之本、气血生化之源。

药补不如食补，早上喝点铁棍山药粥是很好的方式。

其特有的黏液蛋白，而且富含膳食纤维，可保护胃壁免受辛辣刺激，所以也有“白色山药胜人参”的说法。

在吃火锅或是辛辣刺激的食物前，先吃点它对胃好~

但是早起熬粥，小编打赌90%的人都做不到。尤其是山药处理起来实在是太难了：

而且盛夏并非铁棍山药上市的季节，新鲜山药难买！

为了解决以上种种烦恼，今天就给你推荐这款——即食铁棍山药雪花片

与浙江大学强强联合，适用于全家各个年龄段，香气四溢，温和养胃，百吃不厌～

原材料选自河南焦作的垆土铁棍山药，是我国少有的被指定入药的品种。

将它制作成雪花片状，保留完整营养价值，经过熟制处理，牛奶泡一下，只要半分钟就能吃！

省去了复杂的处理过程，还享受到了山药的美味，妙哉妙哉～

夏天早晨喝上一杯，感觉充满了活力，胃里特别舒服。

大鱼大肉吃多了，也可以喝它解一下腻，打开胃口，每天都能美美吃饭真的太幸福了！

铁棍山药，又称为怀山药，因为山药上有铁锈一样的痕迹，故得名铁棍山药。

山药这几年火了，整个市场乱象丛生。不少粉丝抱怨：想买正宗铁棍山药实在太难了！

小编做了4年铁棍山药，更是深知其中的”猫腻“：不同品种、产地的山药可太不同了。

《神农本草经》曾记载：“山药入药者，以河南怀庆者良”，古怀庆府，即今日河南焦作温县地区。

这里种植山药已有3000多年的历史了，曾为历代皇室的贡品，现在仍是国家原产地保护产品。

垆土是黄河经过反复冲刷留下来的泥土，各种微量元素在这里沉淀、聚集，土地平整、肥沃，但是坚硬、黏性大。

小编推荐的即食雪花片，配料上清清楚楚写着“铁棍山药”，比那些来路不明的即食山药粉靠谱多了！

用这样一碗山药片作为每天的早餐，细腻美味，还给身体补充多种营养，让你元气满满！

把铁棍山药从垆土里挖出来有多费劲？看看咱们产地实拍的图就知道了！

并与浙江大学强强联合，适用于全家各个年龄段！

出色的选材、加工品质，自然也是通过各项检测。

最终，7-8斤新鲜山药也只能产出1斤山药片，每一片都是精华，保留完整的营养。

《本草纲目》概括山药：“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮毛”。

从营养成分看，铁棍山药含有16种氨基酸、铁、锌、钙等营养物质！

不仅如此，科学家们研究发现，山药可以激发人体消化系统产生更多的消化酶，从而提升消化速度。

0添加！0防腐！干净的配料，丰富的蛋白质，0脂肪更不用担心长肉，是小编心中理想早餐了~

没时间做早餐，又不想去排长队，泡两勺山药片就能解决，搭配牛奶、三明治不要太好吃！

下午3、4点肚子饿的咕咕叫的时候，雪花片配上浓稠的酸奶，撒点果干，自制轻奢版下午茶，美味又不用担心长肉！

在家煮小米粥、焖饭、做面食也可以撒一点，再配上其他食材，色香味俱全，小孩都抢着吃！

平常放一罐在公司，早上喝上一碗，一上午肠胃舒服、工作效率高；

肠胃脆弱的老人、小孩，也可以吃它，补充营养。

市面上正宗的铁棍山药都得15-20元一斤，而且这个季节还买不到，山药片经过熟制处理，7-8斤才能产出1斤，这个价格实在难得！

早晨泡一碗，给人幸福和充实的感觉，也给一天的工作打下坚实基础。