河南信阳大二女生每天运动1.5小时，9个月减肥45斤，前后判若两人。从170斤重到125斤，她说，青春只有一次想勇敢一下，减肥成功后整个人都自信活泼了。
再不点“新民健康”关注，机会就要飞走了哦 “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，到了秋天，总是犯困，没有精神，这是秋乏的表现。不过，秋乏是正常的生理反应，因为夏季气血充于表，至秋气机下沉，但仍气动于先
中 医 馆 行 业 的 良 心 和 大 脑■ 来源 | 中国中医日前，国家卫生健康委就党的十八大以来卫生健康国际合作交流工作进展与成效举行新闻发布会，国家卫生健康委国际司副司长、一级巡视员何炤华回答记
海棠果能吃吗古往今来，人们一直赞美海棠。北宋著名文学家苏东坡称颂海棠是“嫣然一笑竹篱间，桃李满山只粗俗”，当代文学家更从品性上称赞海棠“宁愿自我牺牲，不望琼瑶之极”。但是很多人只知道海棠花，却不知道海
奇异果，也叫猕猴桃，奇异果是猕猴桃的一个人工选育品种，因使用广泛而成为了猕猴桃的代称。果形一般为椭圆状，早期外观呈黄褐色，成熟后呈红褐色，表皮覆盖浓密绒毛，果肉可食用，其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色或
一、橘子。橘子中含有降低人体脂肪的膳食纤维，能够让人产生饱腹感，从而减少其他食物的摄入，达到减肥的功效。二、草莓。草莓含有大量的膳食纤维，将草莓与酸奶混合着吃有很好的减肥效果，也可以将草莓榨汁与酸奶混
灵芝自古以来享有延年益寿、补益精气等功效，而作为深加工保健品的破壁灵芝孢子粉就取材于灵芝！灵芝孢子粉的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等。多吃灵芝粉，能起
1.螃蟹不可与红薯、南瓜、蜂蜜、橙子、梨、石榴、西红柿、香瓜、花生、蜗牛、芹菜、柿子、兔肉、泥鳅、荆芥、茄子同食，会导致食物中毒；吃螃蟹不可饮用冷饮，会导致腹泻。2.吃螃蟹后勿饮茶：吃螃蟹的时候，最佳
问诊、把脉、推拿、按摩、量血压、叮嘱日常健康事项……9月17上午的西湖区滨江警苑小区显得尤为热闹。江西省中医院“红色杏林”专家团队利用周末的时间，来到社区为居民开展义诊活动，以实际行为民办实事，喜
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归脾丸是一种常见的补益中成药，它主要是由党参、茯苓、白术、当归、酸枣仁、大枣、炙黄芪、炙甘草、远志、龙眼肉和木香这些中药材制成的。归脾丸的功效与作用是什么：归脾丸对益气健脾、养血安神的功效。归脾丸适用
高血糖的患者血液中的血糖浓度超过了标准值，如果想要缓解病情，就应该控制糖脂肪的摄入量。长期处于高血糖的状态容易引发各种各样的疾病，所以在饮食方面把控是非常必要的，这样可以避免高血糖加重，对自己的身体健
