如何正确做瑜伽，达到身心合一？

有的人做瑜伽一味追求难度大和漂亮的体式，这样不仅吃力不讨好，还违背了瑜伽轻松自在的理念。

6月3日晚上20:00，来#视频号：张德芬空间，唐一杰老师教你如何正确做瑜伽，达到身心的和谐统一！

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