听到这个说法，我很疑惑：爱自己，这本身不是一件很幸福的事么？朋友告诉我，她一直特别爱护自己，因为女人的青春其实很短，不懂保养就很容易显老。所以无论结婚前后，她每天都保持锻炼，做美容疗程，吃保健品，尤其为了保持身材，她的饮食都非常节制。但是不知道为什么，这种筋疲力尽的爱护之下，她却没有幸福感。
她也怀疑：我明明已经很努力爱自己了，为什么反而觉得不满足？我们都想变得漂亮，可是每次在镜子前看到自己不好看的部位，内心就一阵失落——总觉得自己不够瘦，每次令人羡慕的身材时，总忍不住在别人面前调侃自己太胖；也会因为别人一个异样的眼神，而忍不住躲到洗手间，感到沮丧和难过；每次照镜子的时候，看着自己不光滑白嫩的皮肤，肚子上的赘肉，短促的小腿......
后来她前后注射了40多针瘦腿，但身材曲线没有保持多久，很快就打回原形。每次我们对自己的身体和容颜感到失望，它也会回应我们。谈论这个问题之前，我们不妨来看张德芬空间导师——黄骐，她的身心工作坊中曾经遇到一个姑娘。
这位姑娘脸上长了许多痘痘，用尽了方法，试过了各种药，都没办法消除它。不自信的脸相让她常常感到自卑，不仅在亲密关系上受打击，工作也处处碰壁。黄骐老师观察到，这位姑娘身体十分僵硬，肩膀下垂，似乎承载着太多。于是，黄骐老师给她做了一次“与身体对话”的心理测试，那一刻，她第一次清楚地听见了身体的回应：
我出一点问题，你就粗暴地对待我，不停地用磨砂膏使劲洗脸，还抹上各种刺激我的东西！而且还不给我休息的时间，每天往脸上扑满厚厚的粉……
测试结束后，姑娘恍然大悟：原来我一直在强迫自己的身体......在那一次的课程中，黄骐老师教给了她“倾听身体语言”的方法，她人生中第一次感受到，那种和身体链接的幸福感：就像是孩子回到了妈妈的怀抱，温暖柔软舒适。通过14天的练习，她感觉自己内在生发出了爱，那种对自己身体的爱，滋养而喜悦！
半个月后，姑娘来见黄骐老师，笑得很开朗，脸上的痘痘果然消失了。她说了一句特别触动的话：“我发现，当我把注意力放在疗愈的过程上，没那么着急的时候，身体真的是在慢慢康复。”姑娘的脚步也轻盈起来， 原本平平无奇的身材和容颜，此刻被自信的气质所包围。亲爱的，女人最性感的样子，是由内到外地爱自己，对身体多一点尊重和信任。
——这些，都是身体的“语言”，只是我们一直没有察觉。黄骐老师钻研心理学多年，曾任北京外国语大学心理学讲师，在她接手过上万的心理咨询案例中，大部分人有各种身体病痛的原因，是不懂正确“爱”自己。事实上，只要掌握正确的方法，进行内在的调节，身体和容颜会慢慢变成自己想要的样子！为了让更多的女性体验到爱，体验到由爱生发出的女性魅力，黄骐老师用数年的时间，结合十余年身心成长的教学经验，创立了身体低语疗愈方法。
这几年，她肌肤的光泽像蛋白一样，一位跟黄骐老师相处过的男士说：“我觉得你特别性感，因为你很和谐。我能感受到你很爱你的身体，那种由内而外的自信让我深深被吸引。”它不同于用护肤品或者做理疗，它是由内而外、不可逆的。它不仅改变容颜，减肥瘦身，还可以让皮肤变得紧致，提升整个人的气质！ 为了有效疗愈更多人，黄骐老师将这套连接身体、倾听内在声音、激活内在力量的治疗技术，基于多年的沉淀与整合，形成一套心理对身体的治疗课程。这套课程，不仅结合了世界公认的海灵格家族系统排列师的理论体系，还融合了潜意识冥想、积极心理学、静心练习等多方面知识。
不少学员经过14天练习，清除身体的创伤和卡点，抛弃了各种护肤品，摆脱岁月的困扰！
现在，张德芬空间特别邀请黄骐老师，开设《由内而外，美自心生 | 14天身体低语训练营》。
- 14天沉浸式课程，视频+音频+直播，黄骐老师亲自答疑；
- 轻松巧妙的“身体低语”练习，让美丽由内到外，不可逆！
有人说，30岁以前你的容颜是父母给予的，30岁以后你的容颜是自己创造的。倾听“身体低语”，就是你连结身体、轻松唤醒美丽自我的方法！
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