北京，沙

这两天的北京，我不懂它到底是想把谁送走。

上下班通勤，主打的就是一个出土文物的感觉。乘坐国航出差回北京的同事，来到了永恒的远机位，前来接驳的都不是小车而是骆驼（bu shi）……

这时而进口时而国产的沙，着实对我们的门面不太友好，当了两天兵马俑的我们，是时候做一场深度清洁了。

这两天回家后用清洁湿巾擦擦脸都能得到明显的五指山，空气中的尘土和微粒要远远高于日常（当然日常也没有很优秀），因此，彻底清洁必须提上日程。

不过要注意的是，不要使用大力揉搓的方式——长期大力拉扯肌肤，皱纹嘛会有的，角质层也会变薄，于是乎屏障受损，过敏就会来得更加频繁和严重。如果是眼部肌肤经常被揉搓，好了，30多就要做眼皮提拉了，实在不太美妙。

想要清洁彻底，我们要注意：

第一，大力不等于清洁彻底。使用轻柔的手法，分区、分产品卸妆才会在不损害皮肤的同时达到最佳清洁效果。

可以使用眼唇卸妆，先把彩妆比较重的地方清洁个八九成，使用棉签轻柔蘸掉残余彩妆后，再使用卸妆膏来将底妆和防晒清洁干净。最后进行洁面，减少对皮肤的拉扯，阻止细纹的产生。

第二，是很多人都忽略的一点。即使没有化妆，甚至也没涂防晒的情况下，也要注重面部的清洁。一天下来，空气中的灰尘、自己产生的油脂等都附着在皮肤上，很容易导致闭口、痘痘等问题。

如果面部确实没有彩妆，我们可以使用带有清洁功能的水或油类产品进行预清洁，随后再去洁面。当然，我们也可以使用清洁洁面二合一的膏类产品——当卸妆膏与皮肤接触后，会根据体温转化成水油混合物，然后只要在脸上轻轻搓揉，在乳化的过程中，也达到清洁的作用，最重要的是不会拔干！

后续护肤步骤中，可以选择使用质地轻薄且更好吸收的、有修复功效的产品，可以调整皮肤生态平衡，修复受损屏障，同时避免给皮肤过大的负担。

安利时间

法国希思黎全能乳液（升级版）
1980元 / 125ml

将经典配方进行微调，效果显著增强，能够卓效帮助平衡肌肤生态，增强天然抵抗力，改善肌肤机能，日复一日，修复屏障。产品外观和使用感受一如既往，原有的法国希思黎独特质地和香味亦得以完整保留。

EVELOM经典洁颜霜

680元/100ml

能够在卸妆同时清洁毛孔，软化角质，减少黑头并防止闭口产生。以油溶油的方式卸干净彩妆，黑头白头也同步消失，使用感非常不错。

DARPHIN朵梵 玫瑰木精油卸妆膏

690元/100ml

无需洁面乳二次清洁，非常方便。很适合干皮，卸妆后也能保持不拉脸不紧绷的状态。精油蜜膏的质地使用时感到很享受，卸妆同时收获舒缓和修护作用。

bobbibrown至盈呵护洁肤霜

500元/100ml

昵称大黄罐卸妆，看起来黏黏的，但是在手上摩擦几秒就化掉了，遇水很快乳化，是spa级的卸妆体验。味道也非常治愈，卸妆后面部会很有光泽。

面部的清洁要到位，身体的护理也断不可少。一般来讲，很多人都会忽略周身及身体死角的护理。其实，不用改变太多生活习惯，只需要做简易版的面部护理即可——清洁去角质+水+局部精华+身体乳。

这一套步骤下来，你就是东三环金敏喜。

我们可以把自己用到半瓶不想用的、快过期的面部护肤品用在身上。

首先，把洗脸巾对折两下，蘸取大碗爽肤水进行擦拭，尤其要注意耳后、脖颈、后背、大腿根部、膝盖等位置。在这天儿进行完这个步骤，有可能洗脸巾会变色……

然后，使用或滋润或美白功能的精华，着重涂抹在你认为身体皮肤不够光滑或者有色素沉积的地方，如手肘、膝盖等。

在这个空闲时间可以刷个牙，等待吸收。

最后，涂抹本来的身体乳即可完成。

Aesop伊索 橙香身体乳
690元/500ml

非常浓郁的柑橘调，留香时间也比较久。蕴含酸橙油、库拉索芦荟叶汁和胡萝卜根提取物，质地润而不油，不仅适合日常，也很适合用它来按摩。

雅顿 绿茶蜜滴身体乳
480元/1000ml

性价比很高的身体乳，滋润程度一绝，相对更适合干皮。冰淇淋质地，十分好吸收，可以有效改善皮肤粗糙和空调房干燥缺水的皮肤状态。

CeraVe适乐肤 神经酰胺屏障修护润肤乳
128元/236ml

如果皮肤容易过敏或者发痒，很适合使用这个身体乳。它能够改善皮肤屏障受损，并帮助抵御外部刺激的干扰，让皮肤恢复健康状态。

这里只提2个点，多了我们也懒，很难做到。

第一是，床品的清洁。在空气中灰尘粉尘较多的时候，你床上的螨虫就开始疯狂星期四了。所以，这段时间建议把床品换得更勤一些——尤其是昨天没关窗的朋友（是我）……

床上卫生真的是很多问题的根源——随着新陈代谢，很多老废角质、油脂会遗留在床上，再加上这沙尘暴……你后背不长痘都怪了！因此需要注意需要三四天到一周换一次床品，定期晒或者清洁被褥，并定期使用除菌除螨产品或仪器。

第二，是空气的清洁。空气净化器24h开工，且滤网情况请时刻关注，不要省钱！！！更重要的是，记得定期清理窗户外立面和纱窗——有多少人是半年一年才洗一次窗户？如果窗户不够干净，即使开窗通风通进来的也是灰尘姐妹们……

希望这个周末不用吃土了……