孩子出生后，老公不仅要分房睡，还要把婆婆叫过来，我怒了

女儿满百天了，圆乎乎，滑溜溜，刘月莹抱着亲不够。她一边沉浸在做妈妈的喜悦之中，一边又为了要不要跟丈夫王志谦分房睡而纠结。她很理解丈夫，想答应他，可又担心日子久了影响夫妻感情。

王志谦常年抑郁，入睡困难，如果中途被吵醒就很难再睡着。女儿出生之前，刘月莹晚上起夜都会尽量不发出声音。但现在，女儿每天晚上要吃两三次奶，加上拍嗝、哄睡、换尿布，每次至少要半小时，他失眠的日子也有一百天了。

王志谦曾提议自己睡书房，或者让他妈妈过来照顾孩子。刘月莹不想跟他分房睡，也不愿和婆婆同住，对于他的提议感到生气。出月子后，刘月莹成天围着孩子转，忙孩子，忙家务，她也很久没有睡过囫囵觉了。

“因为你抑郁，所以我这辈子都得让着你吗？”一次吵架中，刘月莹把压在心里很久的话喊了出来，但很快，她又后悔不迭。

有些夫妻关系紧张，要么是因为过于沉浸当下，把理性和发展的眼光忘得一干二净，要么是因为缺少一位有智慧有经验的长者提供支持和协助。

如果有人告诉他们，再过3个月，女儿开始添加辅食，慢慢就不需要吃夜奶了，他们的睡眠问题也会大大缓解，夫妻俩也许能更好地耐受当下的辛苦。

当然，真到那时候，他们可能又要面临新矛盾：因为刘月莹产假结束就要上班，她不得不面对平衡时间和精力的难题，很可能希望王志谦减少工作，多帮忙照顾孩子，承担家务。

所以他们的麻烦，可能本质上不是要不要分房睡，而是如何携手同心，让家庭的齿轮运转得更加顺畅。

想要婚姻关系长久幸福，除了彼此相爱的感情，还需要不断修炼解决问题的能力。只有风花雪月、你侬我侬是很难过好日子的，把实实在在的生活事务安顿好，才能带来真正的安全和稳定感。

他们有不错的感情基础，这可能得益于刘月莹的包容、王志谦的真实，以及他们之间的互相顾念。如果他们的生活中能再多一些感性部分，比如刘月莹能看到丈夫忍受无法睡眠的痛苦，并表达欣赏和感谢；而王志谦也肯定刘月莹的辛苦付出，理解她渴望丈夫帮助和陪伴的需求。那么，这点儿问题就会迎刃而解。

想要拥有幸福婚姻，感性的表达很重要，理性的规划和经营也不可或缺。夫妻要试着在关系中引入同盟、战友和伙伴的理念，把家务事视为两个人共同的任务，一起想办法，讨论出解决方案。

比如，王志谦的抑郁和睡眠障碍不只降低他个人的幸福感，也持续降低着妻子对婚姻的满足感。这是他们共同的问题，刘月莹不能再袖手旁观，任由他自行忍耐和硬扛，而应表达自己的感受和需要，督促丈夫及早寻求专业帮助。因为只有王志谦好好照顾自己，才能更好承担作为丈夫和父亲的责任。

再比如，刘月莹产假结束后恢复工作的事，表面看来是她自己的生涯规划问题，但她的工作不仅事关小家庭的发展，还关乎她是否有足够的时间、精力和心理空间去做一个好妻子和好母亲——如果她不开心，感觉不到自我价值感，势必也难以给丈夫和孩子带来快乐。所以，王志谦要常站在妻子的立场思考问题，体会她的感觉和需要，一起讨论、探索能让她感觉到满足的工作和生活方式。

夫妻同心，其利断金。只要两个人携手同心，哪怕有些问题暂时未能找到好的解决方案，但只要有了共同面对的心意和态度，就能大大降低情绪上的压力，从而支持夫妻渡过难关，一起创造美好未来。

本文摘自《婚姻与家庭》杂志  2024年2月上

原标题《孩子出生后的“困”扰》