最近，豆瓣9.2高分热剧《想见你》圆满完结，不少人大呼嗑糖嗑得想恋爱了。
但也有人质疑说，这部剧一点儿都不甜，甚至残忍得令人绝望。
好像在说，只有外向活泼的人才配得上拥有一个绚丽美好的人生，而受原生家庭影响，性格不讨喜的人，就注定要承受拒绝和不幸。
但在我看来这都是表象，它真正想让我们看到的，是超越原生家庭的可能性和方法论。
17岁，原本是最无忧无虑的年华，但对陈韵如，却是一段孤单压抑的时光。
在学校，没有人愿意跟她交朋友，她总是一个人上学放学。
有些人觉得她生性孤僻，不易靠近，因为她总是阴沉着脸；
而有些人则是瞧不起她，因为她眼神闪躲，说话结巴，让人觉得好无聊。
她现在的状态，很大部分原因，是受原生家庭的影响。
父母重男轻女，偏爱弟弟，还是无条件那种。
她成绩优异，乖巧懂事，她替上夜班的妈妈分担家务，照顾好弟弟。
即便如此，直到父母离婚，他们争抢的还是成天打游戏的弟弟。
不被爱、不被重视，不被认可的她，变得自卑、敏感又悲观。
所以，当她暗恋的男孩主动跟她做朋友，她甚至都不敢回应他的目光。
她还常常情绪崩溃，跑到学校天台痛哭呐喊：“我讨厌这个世界，我讨厌独自活在这个世界的自己。”
直到后来，意外打破了这一切——27岁的黄雨萱魂穿到她的身体。
这个女生和她长得一模一样，唯一不同的，就是性格。
黄雨萱外向活泼，举手投足自信又大方，还非常擅于表达喜怒哀乐。
很快，陈韵如就发现，她面临的全部困境都被黄雨萱轻松打破了：
曾经拒绝过陈韵如的李子维，被黄雨萱的率真深深吸引，最后还爱上了她；班里的同学都爱找她一起吃饭、打篮球，一下子结交上不少朋友；成绩严重倒退，妈妈不旦没有发火，而且还心疼起她来。
表面上看，这波境遇上的两极反差，恰恰是黄雨萱和陈韵如截然不同的性格和行为导致的，而这些都不难追溯到原生家庭的养育。就拿家庭生活来说，我们看看陈韵如和黄雨萱的做法有什么不同：一直以来，陈韵如都认为爸妈只爱弟弟不爱她，弟弟是全家的宝，只能任由他欺负自己。她也很讨厌生在这样的家庭，爸爸抛下家庭不负责任，妈妈又是深夜陪酒女。在她的认知里，她的父母都不配当父母，弟弟是最可恶的弟弟，家没有半点儿家的感觉。但面对同样的家庭，黄雨萱却作出了截然不同的理解——她知道大人谋生的难处，也看到妈妈对两个孩子深藏心底的爱。换句话说，她能站在父母的角度思考，明白可能是自己期待太多，其实他们已经给了能给的一切。同样，她看懂了弟弟假装叛逆背后的小心思，就是希望父母不再偏袒自己，想让父母喜欢乖巧文静的陈韵如。于是，她会主动给妈妈倒醒酒茶，拉着弟弟给妈妈做早餐，创造难得的欢聚时光，把妈妈感动得掉眼泪。当弟弟遭遇校园欺凌时，她会拿出姐姐的风范，想办法替弟弟解围，从而稀释两姐弟间的疏离。我们可以看到，本来让陈韵如绝望窒息的家，都被黄雨萱改变得亲密又温暖。如果不是这个家，如果不是父母的不负责任，我可能就不会积累那么多不讨喜的特质，我就不会在生活、人际上没来由地小心翼翼，患得患失；最令我妒忌的是，那些阳光、自信的孩子，他们轻而易举得到我苦苦挣扎都得不到的所有。长大后，我时常希望父母能稍微改变一下，我可能就能好过一些。但黄雨萱穿越到陈韵如身上的设定，无疑迫使我们跳出自己的视角，重新审视当初深以为然的“事实”：家人对我们并不是没有爱，只是他们可能用着笨拙的方式爱着我们；大家神色中的异样可能只是惊讶和好奇，而不是恶意和诋毁；我们可能没有意识到，之所以难以摆脱原生家庭的桎梏，很大程度上，是因为我们把自己反锁在“不被爱”的囚牢里。正如家庭治疗大师萨提亚说：“不管过去是什么，你永远可以从现在开始选择改变，有无限的可能向你敞开，让你对自己的生命负责。”她给我们打了一剂强心针，我们不需要被动等待家人的开悟，仅仅是我们的改变，就能带动家人随之改变。不过，早年养成的性格、情绪、情感、心态确实会干扰一个人外在的行为。就像陈韵如，在重新夺回身体主动权之后，她曾一度假装自己是黄雨萱，享受和李子维相处的机会。她还陷在自卑、悲观、没有安全感的怪圈，害怕失去，害怕被讨厌，害怕被抛弃，在关系中思前顾后，迎合着他人的期待，对自我充满着不确定。光凭认知上的理解远远不够，很多情绪、情感就真实地淤积在那里，尤其是内心的各种矛盾冲突，是思考化解不开的。要想从原生家庭中解绑，获得蜕变和重生，你需要找到对的人，用上对的方法。有一个人可以帮到你，她就是邱丽娃，美国萨提亚家庭系统治疗大师。但你可能没想到，丽娃老师的原生家庭和大多数人一样，并没有慈父爱母。丽娃的母亲从小失去父爱，跟着外婆四处流浪，没有安全感的她暴躁又严厉。幼年的丽娃总是小心翼翼，害怕惹父母不高兴，即使这样，挨打挨骂，还是少不了。泡在这种原生家庭氛围里，丽娃总觉得自己像折翼的雏鸟，不敢飞，不知道往哪飞。直到第一次从书中知道萨提亚，她才第一次看到了人生的可能。潜心研究原生家庭40多年的她，开展线下工作坊30+年，在国内外20余+高校授课，帮助上万人突破自我潜能，找到家庭和婚姻的幸福，被称为最温暖的心理学人本导师，是学员们口中亲和、温暖的“丽娃妈妈”。在处理原生家庭问题时可能存在的阻扰，邱丽娃老师都曾亲身经历过。所以，她想把自己对原生家庭问题的洞察，以及帮助上万人的成功经验带给你，教你去做实用的心理学练习，更有效地穿越痛苦。为此，邱丽娃老师来到壹心理，为你带来这门成长疗愈课《超越原生家庭，活出全新自己》。你可能会担心，学完之后我改变了，但父母没变，还是会过多干涉，或者自己一个人还好好的，和父母同在一个屋檐下就会炸锅，怎么办？也就是说，它不是撇开一切，关起门来自己成长，而是把自己放在家庭关系里，借助整个家庭系统的动力去成长。在课程中，除了萨提亚家庭治疗，邱丽娃老师还会带你通过NGH专业工具，实现潜意识的深层蜕变，而不是明白很多但一切如旧。
我们课程的重点，是关注当下该怎么成长，而不是没完没了地溯源。从原生家庭影响最深的几点出发，三个阶段带你逐步蜕变。
你可能还会焦虑，成长会不会太痛苦、波折容易打退堂鼓？
放心，丽娃老师凝练40+年经验，设定最佳学习节奏，边疗愈边成长，老师和社群的学员也会陪伴着你，带你获得全新出发的力量~
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