杭州增设“午睡课”,6所中小学“试睡”两天后,反应出人意料,家长建议全国推行!

情感 作者:娇娇妈 2021-04-22 22:14:53 阅读:11
































来源 | 小学课文朗读(ID:HELY0922)


“试睡课

这两天的中午,杭州新华实验小学的校园里格外安静。

校长胡建芳在朋友圈揭晓谜底:孩子们正在美滋滋地睡午觉呢!


原来,为响应教育部发布的《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》,杭州拱墅区从上周一(4月12日)起,在部分中小学试点“午休课”,学生可以自由选择午休方式,午休时间40分钟左右。

试点学校共有6所,除了新华实验小学,还有育才京杭小学、永正实验学校、德胜小学、文渊小学和行知中学。


再也不用趴着睡
幸福的午休时光

“上了中学后,课业压力增大,每天总是睡不够,一到下午就打瞌睡。自从学校增加了‘午睡课’,我下午上课精神好多了!”行知中学初二学生江楠自豪地展示自己的课程表。

江楠的课程表中“12:30至13:10”这一栏,多了一项“午睡课”。

其余5所试点学校的“午睡课”也大都安排在12:40至13:20这个时间段,时长约40分钟。


其实,中小学生原本也有午休时间,但通常用于学习,尤其是初中。

孩子们如果困了,也只能趴在课桌上小憩,腿麻手麻,睡得不舒服,也不健康。

但拱墅区这次试点“午睡课”,是让孩子们舒舒服服躺着睡。

为此,各试点学校充分挖掘现有资源,为学生提供安静舒适的午睡场所。

像行知中学,就将阅览室、健身房临时改造成男女分区的“午睡吧”。


又比如,育才京杭小学,普通教室一到中午12:40,就会在老师、学生们的配合下“变身”成一间间“小清新”宿舍:所有桌椅统一堆放至中间区域,蓝色为男生午休区,红色为女生午休区,连折叠午睡垫、窗帘等设施也都进行了对应的颜色搭配……

学生们根据不同颜色分组,迅速找到自己的对应分组,从自己挑选的个性化颜色标识睡眠包中取出暖暖的眼罩、毛毯,在轻柔的睡眠曲中逐渐进入梦乡,开启幸福的午休“躺睡”时光。

而在去年夏天新投用的永正实验学校,那些尚未投入使用的空余教室被设置成了“永正学生午睡室”。

午睡室内,空调、窗帘、床垫、席子等设施齐备,确保“一人一床”,由班主任、副班主任轮流进行管理。

“学校的睡眠软垫非常舒服,中午睡完觉精神好多了,下午上课再也不会打瞌睡啦!”

据了解,学校还为每一名学生添置了一个“永正学生午睡包”,让他们在这个春暖花开的季节,睡得饱、长得高、学得好。


想睡就睡,不爱睡就不睡
充分享受午睡自由

需要午休的孩子有了午睡场所,那些精力异常充沛、不爱午睡的孩子们咋办?

答案是,“午睡课”只是倡议孩子们自主选择午休模式,并不要求所有孩子都午睡。

例如,在德胜小学,学校根据学生个性化的需求,将有午睡需求的孩子,按照班级安排在二楼两个空教室和音乐舞蹈室进行午睡;确实不喜欢午睡的同学,学校也为他们提供专门场所,由专人管理,可以选择阅读、听音乐等其他休息方式。


试睡两天后,新华实验小学校长胡建芳在学生中进行了调查,发现40%左右的孩子睡着了,37%左右的学生表示虽然这两天午睡时间没有睡着,但是中午可以有休息时间,闭目养神也很不错。

23%左右的学生想去图书室看书或者发发呆。

孩子们选择在午休时间阅读

冯晨程等同学表示:“午睡教室温度适宜,躺着休息比较舒适。学校还贴心地准备了眼罩,方便入睡。虽然我没有完全睡着,但是多睡觉能帮助长高哦,我很喜欢学校的午睡安排。” 

德胜校长钱娟萍说,午睡管理老师根据学生午睡情况,关注不能入睡或者难以入睡的孩子,一对一私下和孩子交流,了解无法入睡的原因,并和家长沟通,然后研判这个孩子是不乐意午睡,还是的确不适合午睡,根据实际情况,确定和班里同学一起午睡还是单独管理。

因为目前是第二天试睡,还没发现这样的孩子。

虽然有部分孩子没睡着,但是孩子们还是很享受能躺下来的感觉。

杭州市文渊小学

通过这两天的“试睡”,校长和老师们也提出了不少改进建议:

1. 午睡的时间,建议是五六月份和九十月份,天气太冷,学校达不到午睡的条件。春夏秋三季午睡和中国的俗语也是相匹配的。

2. 午睡的时间不能太短,一般一年级至少需要20分钟左右慢慢入睡,这个时间还不包括准备时间。所以,午间预留一个小时比较合适。
最后,文章底部在看,并且分享给更多的家长们,对于学校增设“午睡课”,你赞成吗?或者你有什么建议吗?可以留言区讨论讨论!


注:所有图片来源于网络,如有侵权请联系。

往期精彩文章

点击☞“出轨后,还敢和老公同房吗?”:3个女人,说出了大实话

点击☞“因为一双鞋,孩子被同学笑”:什么才是真正的见过世面?

点击☞暴躁的父母,会养出什么样的孩子?


你有多久没有读完一本书了?还记得自己上一本看过的书是什么吗?


如果都已经不大能想起来,那说明你已经很久没有认真读过一本书了。


为培养大家的读书习惯,给大家介绍一个读书社群:


木棉书会


现在,你可免费加入我们一起品读经典好书!


点击卡片关注「木棉书会」


关注公众号:拾黑(shiheibook)了解更多

[广告]赞助链接:

关注数据与安全,洞悉企业级服务市场:http://www.ijiandao.com/
四季很好,只要有你,文娱排行榜:https://www.yaopaiming.com/
让资讯触达的更精准有趣:https://www.0xu.cn/

图库
关注网络尖刀微信公众号
随时掌握互联网精彩
赞助链接