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“高人”一等不是梦，健脾助长来圆梦

养生作者：江西省中医院 2023-02-06 19:05:25

　　《黄帝内经》中讲到“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”就是强调春季是生命萌发，最富有生命力的季节，也是儿童生长发育的黄金时机。世界卫生组织的一项研究表明，儿童长得最快的时候是每年的3至5月，在这3个月中，孩子身高增长值是秋冬季节的2倍。此时不仅仅是儿童身高增长最快的时期，同样是儿童机体机能增长、心智发育的黄金期。

　　中医学认为，小儿体格、智力发育与肝、脾、肾三脏有着密切的关系，其中:肾主骨生髓，脑为髓海，骨骼和大脑的健康发育取决于肾气是否充盈；肝属木，旺于春，主生发条达；养肝柔肝，使肝气疏泄有常，气机调畅，从而脾胃运化正常；脾主肌肉四肢，为后天之本，气血生化之源；脾胃好才能肌肉丰盈，气血充足。气血充足则肾精充足，肾精充足则滋养筋、骨、髓，最终滋养大脑，使筋骨壮健，神聪智明。

　　春季健脾助长推拿是根据传统中医理论，以健脾补肾为治疗原则，四诊合参辨证施行一定手法，从惊蛰到小满，在自然界少阳之气生发之时，生长最旺盛之季，充分借助天时地利之气，顺应阳气上升之势借助小儿推拿疗法来养阳，充分帮助孩子调畅人体气机，健脾和胃、疏经通络、固肾扶阳、强筋壮骨、调达情志，可以起到调脾胃、增身高、益智力、提高免疫力的作用，从而将培元助长发挥到最大功效，让宝贝们能够在春季得以愉悦、恣意的生长。

　　春季健脾助长调理以扶阳补肾为主，能明显改善儿童脾胃虚弱、发育迟缓、容易过敏、反复感冒等症状。每年3-5月份如能坚持宝贝春季健脾助长推拿，配合穴位贴敷，耳穴压豆，助长灸四位一体疗法更能相得益彰。连续调理3个月，可以让孩子气血调和、益智助长，吃得香、睡得着、吸收好、情绪佳，体质强壮！此期间进行合理的营养、充足的睡眠和适当的运动，对孩子长个亦会起到事半功倍的效果。