遭丈夫抛弃后，她被全世界追捧：35岁的她，如何逆袭成为“国民女神”？
有句话说，女人学会把控身体，就能把控命运。
能把控身体的女人有多厉害？
那就是——即便35岁也宛如18岁一般，随时重启自己的人生！
“海王”妈妈妮可·基德曼就是个例子。
在电影《海王》里，妮可·基德曼被称为最美的女神，其实她已经53岁，还是两个孩子的妈妈！她拍的电影，依然堪称部部惊艳。
然而妮可·基德曼的前半生，其实过得并不好，甚至完全没有一点女神的样子。
22岁那年，她嫁给了巨星汤姆克鲁斯，两人因热恋而结婚，但随着激情消退，婚姻并不是妮可想象的样子。
她渐渐发现，自己被丈夫庇护着、一切都听他安排，只需要把心放在家庭里。
这种状态下——
她成了陪丈夫合照的“纸板人”，在各种场合露出标准笑容，仿佛身体不是自己的；
她为爱结婚，把身体和内心都交给了丈夫，但渐渐迷失自我，气色日渐憔悴；
因为一次流产，她的身体更孱弱，两人关系也越来越差……
最开始，她把所有的人生筹码都放在婚姻上，但11年的婚姻，早已名存实亡。
拍电影时，她竟摔断了肋骨，膝盖受到严重伤害，几乎无法活动。
她咬紧牙关硬撑，让身体苦苦熬过去。
然而，就在妮可养病的那段时间，丈夫悄悄从家里搬走，这一幕被媒体拍到了。
媒体上前采访，丈夫单方面表示：他们已经分开。
这之后，妮可也是看过电视才知道——自己“被离婚”了！
当初，她以为把身心交给了幸福的家庭，没想到被丈夫无情抛弃的这一刻，自己什么也没有了。
不久，汤姆就有了新女友。
那是妮可的低谷期，她内心崩溃了，身体像失控一样——失去了往日的活力，做事提不起劲，还容易生病……
妮可进入了一段沉寂期，直到她内心充斥着焦虑和消极情绪，才向家人求助。
由于妹妹安东尼·娅基德曼是电视瑜伽课的老师，在妹妹的影响下，妮可开始练习瑜伽。
在练习瑜伽、恢复身体的过程中，她开始明白：女人幸福的筹码，不能只放在婚姻和家庭，而应该在自己身上。
那段沉寂期，瑜伽成了她身体习惯的一部分。
当大家都以为妮可一蹶不振时，35岁的她接到一部电影邀约，扮演英国作家弗吉尼亚·伍尔夫。
这是一位内在极具气质的先锋女性作家，优雅、犀利、坚定，而沉寂后归来的妮可，完美演绎出了这位女文豪璀璨的一生。
她不仅仅在演绎别人的人生，更是对自己女性气质的深深共情和认同。这要归功于瑜伽帮她释放出了全新的内在气质。
最终她凭借这部电影，拿到了奥斯卡女主角奖，从巨星的前妻蜕变成了自己的女王！
当一个女性从内在深爱自己，这股能量也会帮你定位真爱。
5年后，妮可找到了自己的真命天子，和上一段婚姻不一样的是，这次妮可不再依附丈夫，而是脱胎换骨的女神。
而坚持练习瑜伽，还给了妮可意外的惊喜。曾被断言再难生育的她，恢复了身体的生育能力，有了两个可爱的宝宝。
如今，她还是每天坚持去做瑜伽，她去做瑜伽时，丈夫也贴心陪伴。
22岁时，她凭美貌成为巨星的公主；而53岁的她是观众眼中的女神，凭借着如风一般的气质，轻盈而强大！
有人说：妮可的女王命，是在35岁那年开始的。
而瑜伽，是妮可最成功的一次自我投资。
通过练习瑜伽，她恢复健康、链接身心之时，还激发出身体原初的活力，和轻盈气质。
其实不仅妮可·基德曼，中外有不少明星艺人，都把瑜伽当作“把控身体、释放气质”的必修课。
像乐坛女王麦当娜、美国超级名模克莉丝蒂·杜灵顿……她们无一例外，都用瑜伽恢复轻盈体态。
在美国，超过3600万人练习瑜伽，10人之中就有1个！
瑜伽，为什么能让人有这样的蜕变？
瑜伽大师艾扬格说过：“身体的节奏，心灵的旋律和灵魂的和谐创造了生命的交响曲。”
生命的活力，源自身心合一。而瑜伽是一场从内到外的修行，它可以帮助我们链接身心，唤醒身体的觉知力。
张德芬老师，也是鲜活的蜕变案例。
德芬老师练习瑜伽17年，60岁的她脸容气色好、体态轻盈，动时活力满满，静时气质优雅，自有一股气在身体里。
这一切，正如张德芬老师的指定私教、瑜伽老师——薩祺老师说的：
我们的体态气质、工作活力和精神气色，都源于体内的气。它在瑜伽五元素中属于风。
而瑜伽，可以帮助我们唤醒它，掌控它。
薩祺老师对瑜伽的领悟，来自于她十余年的瑜伽实修经验。
她出身于传媒，是北京大学汇丰商学院前高管教练，后来专注于昆达里尼瑜伽，为女性唤醒身体的活力，活出轻盈感，成为了美国KRI认证的昆达里尼瑜伽导师！
几年前，德芬老师去云南，有缘结识了这位专业的昆达里尼瑜伽导师，并且切身感受到薩祺老师带教练习的效果。
很快，张德芬老师毫不犹豫邀请薩祺老师，成为自己的瑜伽私教。
自那开始，薩祺老师加入张德芬空间，带领超过上万名学员，通过瑜伽实现自身的蜕变！
薩祺老师认为，瑜伽的本质，是你和自己的关系。它可以帮你活出真实的自己！
而昆达里尼瑜伽，是瑜伽之中的佼佼者。通过昆达里尼瑜伽实修，我们就可以唤醒体内的“气”（Parana）。
昆达里尼瑜伽曾是印度秘传瑜伽，只有皇室贵族才有机会练习，直到Yogi Bhajan无私地将它公开，当代人才从古老的传承中受益。
《瑜伽经典》里记载：“12年哈他瑜伽加上6年帝王瑜伽，再加上3年梵音瑜伽和1年拉雅瑜伽，其效果等于练习1年的昆达里尼瑜伽。”
你可能觉得，这么大功效的瑜伽，难学吗？
昆达里尼瑜伽，梵语的原意为“获得灵量的瑜伽”。
它不追求高难度的体式，而是一门觉知的艺术，通过呼吸、体式、唱诵和冥想，改变我们的身体、情绪和能量状态，最终收获安全感和力量感！
有句话说，你什么时候练习瑜伽，年龄就停在那一时刻。
你总能摆脱一切依附，用瑜伽激活体内最真实、最轻盈的自我气质。
而一次好的瑜伽实修，相当于：
一次“医美”，不使用化学物质、唤醒肌肤的活力；
一次“健身”，轻松舒服的减脂塑形，养出冻龄体态；
一次“排毒”，活化免疫系统，帮你增强免疫力；
一套持久的瑜伽实修，柔韧身体、给体内排毒；
一场轻盈的个人成长，链接身心，永葆青春的活力！
如今，为了让更多人，通过实修唤醒身体的气质，打开内在的觉知力——
张德芬空间邀请薩祺老师，专门设计你将如风，轻盈而强大 | 14天瑜伽实修课！
课程为期14天，是一次专业的深度带教：
第一周，薩祺老师帮你，用瑜伽唤醒身体的免疫力量，疏通全身堵塞；
第二周，你会练习如何平衡体内的“气”，让身体的活出轻盈气质！
学会这段时间的实修后，你反复练习，不仅收获健康体态，还能链接身心，打开内在觉知力！
实修课分为早课和晚课。
早晨，当你的意识处于半醒状态，在不被打扰的这一刻，你能更好地觉察当下，和自己好好待着，轻轻唤醒一天的能量。
夜晚，你准备结束一天时，用瑜伽卸下所有疲惫，为身体和大脑注入昆达里尼瑜伽的“灵量”。瑜伽会悄悄帮你疗愈身心，恢复无限活力！
亲爱的，如果你也想成为别人眼中的“瑜伽女神”，那么千万不要错过薩祺老师的课！
在张德芬空间，已经有许多人实现了这样的蜕变！
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