♪ 你如此特别，我又怎会失望 ♫
在生完如意后，我人生发生了一个巨大的变化，是前37年都没有的——我疯狂爱上了健身。我最早的诉求是产后康复，但渐渐的我体会到了那种多巴胺分泌带来的兴奋感，我从每天瑜伽40分钟，进阶到了软开40分钟，然后尝试了搏击，现在我真的疯狂爱上了搏击。但我都练那么勤奋了，我的体重前期基本没有变化（当然是提升了体脂率，看着更紧致，我懂），我咨询了健身的朋友，她们一针见血指出了本质：你吃得太多了，瘦身这件事，真的是三分练，七分吃。但我也完全不想过那种清教徒般，每天练得很痛苦，吃得很小心，情绪和享乐无处安放的日子，都37岁了，人生本质是我爽天下爽，何必呢？我就开始寻找一些比较健康的代餐，我发现了一个非常好的选择，简易、方便、卡路里精准控制、同时满足美食感。我大概吃了一个月，配合运动，瘦了10斤。我现在的体重是115，身高165,（我从来都不是女明星那种纸片人，成年后体重就没下过100），但是不修图对着镜子自拍是这样，我还是很满意的。现在我的每日食谱都有九菜杯，慢慢的我还发现了很多花式吃法，让你在控制体重的路上吃得开心。冲泡沥水，加入沙拉醋搅拌，夏天来一碗开胃自制低卡沙拉！吃完沙拉单独泡一杯低卡鸡汤，沙拉和饭后鸡汤两不误，吃的健康还能巨省钱！当然还有很多种其他的吃法，喜欢吃肉的宝宝们可以加上一点三文鱼或者虾仁，直接煮成鸡汤面也ok，简直是百搭神器，妈妈再也不用担心我不吃蔬菜啦~每天花一杯奶茶钱，坚持一个月，绝对是你想不到的惊喜，祝姐妹们都变成瘦瘦的小仙女！我对吃的比较挑剔，九菜杯吸引到我，有一个很大的点是背后的团队居然是中国家庭医生！这是拿《国家期刊奖》拿到手软，创刊38年的健康类顶级媒体，你能叫得出名字的明星都上过他们的封面。38年每一篇文刊都是全国三甲医院的教授，医生输出，科学权威性、安全严谨性毋庸置疑。联合了百位营养师，在给身体减负的基础上，保证摄入营养，每一样菜背后都大有学问，绝对是产品届的降维打击！新鲜翠绿的冻干蔬菜，遇水膨胀3-5倍，开水泡90秒，就能完成一道自制的鸡胸肉蔬菜沙拉~上面说了味道很好，吃起有种自己煮的感觉，口感很丰富，爽爽脆脆的，不是那种冷冻蔬菜的味道，像是自己家里小菜园刚摘下来的那种新鲜。也很便捷，日常带一杯在包包里，随时随地泡一杯沙拉正餐~每个人喜欢的蔬菜都不同，后面我安利给我朋友们，发现她们再怎么挑食，9种蔬菜总有一种能稳稳打中心头好~控卡期间最难受的时间就是吃什么都要算热量，看着来的吃法一点都不爽，但是九菜杯76大卡的热量让你可以敞开吃，完全没有后顾之忧。半根香蕉的热量，泡出来满满一盘蔬菜，还有鸡胸肉，营养均衡不长肉，加一片全麦面包就能扛饿8小时，给身体做减负，这和节食伤害自己的身体可是完全不同的~并且对比市面上的减肥产品，九菜杯营养搭配均衡，保证膳食纤维的健康摄入，完全不用怕反弹、甚至伤害身体健康。而且搭配好了每日摄取的膳食纤维，也不用担心怎么搭配控卡，瘦下来的姐们反馈：真的是相逢恨晚~每天花90秒，搞定一餐正餐，还能边吃边实现身材纤瘦，一点都不遭罪不说，还不用担心副作用，平时10多块还很难买到一餐沙拉，算下来的性价比真的值得一试。建议大家多囤，身材管理是女人需要一生坚持的事情，一天一杯九菜杯，让掉秤不费吹灰之力~过了三十岁（有的女生甚至20多岁）就开始有小肚腩，这是怎么减都减不下去的，但是很多姐妹靠着吃沙拉，和小肚腩真的说拜拜了！现在加客服微信， 报上“伊姐”名字，即送神秘礼品~也正是这种冻干黑科技，让保留了食物中接近99%的营养价值~健康食材这方面，家庭医生团队真的是妥妥的高手，对比市面上的脱水和腌制食品，完全不用担心有致癌物质或者营养流失~而且和单一的产品不同，九菜杯的花式吃法多到我完全没时间觉得腻！张柏芝日常推荐里有一个吃法是沾她们家的沙拉醋吃，但是我自己开发挺多不同吃法的，控卡期吃出新花样！健康还管饱，怪不得这个中国菜在我不知不觉的时候，就席卷了娱乐圈。不仅张柏芝经常分享~曾经胖上热搜的“沈贵人”，小粗腿逆袭成女神的吴昕，拉着老公一起身材管理的秋瓷炫，新晋爱豆井胧，都是九菜杯的忠实粉丝~怪不得上线30天狂卖10000+杯，满满都是好评~
自己做没时间、成本高不说，还很难能搭配均衡。倒不如每天一餐九菜杯，轻轻松松瘦成小仙女~其实只要你认真控制饮食，减小肚子这件事情真的指日可待~这真的是我吃过为数不多的好产品，我之前囤了三个月的量，刚刚自己又下单了一张S卡的量，因为真的太实惠了！之前某直播大咖想上他们的品，但压价，他们宁愿不上，原因就是成本高确实没什么利润。
今天这个推荐，是软磨硬泡很久之后，才能有的价格，可以说今天囤的价都非常值，而且这个活动只持续7天！能好好吃饭的同时，还能清肠刮油，获得营养能量还不怕胖，人生本质是我爽天下爽，能轻松点瘦下来何乐而不为？1.现在加客服微信， 报上“伊姐看电影”名字，即送神秘礼品
2.留言有礼：在留言区聊聊“你认为最会保养的明星”，点赞数最多的前3名，各送出 九菜杯1杯（活动截止 8月30日 00：00）3.关注抽奖：扫码添加官方微信公众号【泡小燕】（paoxiaoyan0），发送“伊姐看电影”参与抽奖，逢抽必中！最高可获价值499元纪梵希口红一只。
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